Activer sa Mémoire

Le fonctionnement de la mémoire ; ce qu'il faut savoir :
. Localisations cérébrales
. Structures mnémoniques : les mémoires (biologique, affective, logique)
. Les différents mécanismes de la mémoire :
répartition conservation souvenir spontané rappel volontaire

Est-il possible de maîtriser sa mémoire
. En situation de réceptivité : réducation de la conscience réceptive
. En situation d'émissivité : concentration spontané au contrôle cérébral
. Contrôler ses émotions

Les entraînements d'activation
. Pour mieux enregistrer :
classement organisé des informations connexions et corrélations multiples
. La lecture active, la prise de notes, les méthodes rationnelles et sélectives afin d'étudier et de retenir
. Pour s'approprier les mnémotechniques :
repérage par les chiffres, analogies visuelles, symboles et clichés, formules rimées et homonymiques
Avoir un mode de vie propice
. La respiration et la décontraction font parties des facteurs favorables à saisir dans la vie quotidienne