Cours Arts Orientaux (Suisse)

...Le Yoga est une discipline indienne comprenant des exercices corporels et spirituels. Le langage occidental associe la pratique du yoga plutôt orientée...

...avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps...

...votre esprit et votre conscience. Ce cours convient aussi bien aux débutants qu’aux plus avancés. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme...

...comme phases préparatoires de la méditation. Vous améliorez ainsi votre équilibre intérieur et votre capacité de performance en harmonisant votre corps...

...suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et...

...Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité Introduction à la philosophie du yoga Se familiariser...

...avec les effets du yoga sur votre esprit et votre corps...

...Le yoga est une méthode globale de développement. Le yoga indien classique met l'accent sur le développement physique, spirituel et mental. Par les postures...

...Exercices de respiration, de relaxation et de concentration ainsi que de musculation et de mobilité Introduction à la philosophie du yoga Se familiariser...

...Apprentissage de 5 exercices de niveau intermédiaire (réparation, échauffement, exécution) et mise en pratique de techniques de relaxation...

...Les cinq Tibétains sont des exercices simples de yoga qui permettent de stimuler les chakras, centres énergétiques du corps et d'augmenter l'énergie vitale...

...Il ne s’agit pas d’un repli sur soi, ni d’inertie, bien au contraire. Présentation de différentes méthodes permettant la méditation : Exercices préparatoires...