Développer les capacités de sa mémoire (niveau 2)

Bilan et analyse des résultats obtenus après le stage de niveau 1

Rappel de bases théoriques pour une meilleure pratique
Mise en évidence des points à améliorer

Comprendre la notion de présence sensorielle
Développer son sens de l'observation
Accroître son attention et sa concentration par la stimulation visuelle, auditive, kinesthésique
Organiser la réceptivité : la « grille réceptive »
Etre attentif en continu
Stabiliser l’émotivité et la réceptivité

Stimuler son imagination par la visualisation, les associations mentales et les mini-scénarii
Performance, logique et économie mentale
Raviver et développer sa culture générale

Définir un objectif précis
Organiser sa lecture
Savoir repérer et survoler, écrémer et séquencer
Mieux comprendre les textes difficiles
Dégager les idées essentielles
Résumer, faire des synthèses et reformuler
Réactiver méthodiquement

Entraînement sur les situations personnelles d’enregistrement et de restitution :
Visuelle spontanée
Visuelle volontaire
Images associées
Auditive
Organisation verbale
Visio-spatiale
Perceptive
Immédiate et différée