Communication et Développement Personnel - Optimiser son Temps

Public:Cadres et agents de maîtrise.

Objectif : Gérer son temps de travail pour diminuer son stress et améliorer son efficacité.

Points forts : Le travail sur la définition d'un objectif a permis à chaque stagiaire d'identifier son rapport au temps, et de se fixer un plan d'action pour ne plus être esclave de sa montre. Un livret «lexique de la gestion du temps» a été remis à chacun à la fin du stage.

Contenu :
Les objectifs, les enjeux de la gestion du temps
Le diagnostic
- Apprendre à identifier les causes et les conséquences du manque de temps.- Le manque de temps et le stress sont-ils des fatalités ? Quels mécanismes les régissent ?- Cernerce sur quoi on peut agir, ce que l'on peut changer, faire évoluer.
 

Les préconisations - Comment équilibrer son temps professionnel et son temps personnel ?- Apprendre à maîtriser son activité, à planifier, à anticiper.- Comment gérer les priorités, distinguer l'important et l'urgent.- Comment gérer les imprévus.- Savoir repérer et éliminer les "croque temps" (problèmes répétitifs, interruptions, téléphone, etc.).- La simplification des tâches : optimiser les résultats par rapport aux efforts.- La gestion de l'information (la réception, le classement, la circulation).- Optimiser la gestion du temps collectif, rendez-vous, entretiens, réunions?

Les pratiques dans la délégation.
Plan d'action - Définir individuellement les actions à mettre en oeuvre pour améliorer sa gestion du temps et son organisation.- Définir les priorités, fixer des délais.

- Gestion du stress
- Développer son autonomie
- Développer sa réactivité face aux évènements professionnels...


Durée: 3 jours