Yoga pour Seniors
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
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Natha Yoga
Formation A distancePrix sur demande -
Natha Yoga
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Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Spécialement dédié aux ainés, ce cours combine des postures de yoga douces et accessibles à tous. Les exercices de respiration apportent de la détente et aident à relâcher d’éventuelles tensions. Un cours en toute sécurité qui respecte les possibilités et le rythme de chacun.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
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À propos de cette formation
Seniors
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Postures de Yoga adaptées à chacun
- Etirements, mise en mouvement de toutes les parties du corps en douceur
- Exercices d'assouplissement, de mobilité et d’équilibre, debout, couché et au sol
Informations complémentaires
Aucune condition préalable n'est requise
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