Yoga pour le dos
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
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Natha Yoga
Formation A distancePrix sur demande -
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Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Ce cours aborde des séries de postures de yoga (asanas) appropriées pour prévenir et soulager les douleurs musculaires dues au stress ou à une mauvaise position au travail, qui permettent de rétablir progressivement l'équilibre entre le corps et l'esprit et de rendre le système nerveux plus résistant et plus sain.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Adultes
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Exercices de détente pour les épaules, le cou, la nuque et le dos
- Exercices de renforcement des muscles abdominaux et dorsaux pour le soutien de la colonne vertébrale
- Etirement doux de la colonne vertébrale
Informations complémentaires
Aucune condition préalable n'est requise.
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