Stage mandala et relaxation

L'ATELIER DU LAURIER ROUGE vous propose un stage alliant la pratique du Mandala et la Relaxation.

Mandala signifie « cercle » en sanscrit. Il s'agit d'une représentation plus ou moins géométrique, s'articulant autour d'un centre, dont les images symbolisent notre position individuelle dans l'environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel, psychique ou spirituel.

Ce stage permettra à chacun de réaliser une oeuvre unique, sur toile, à l'acrylique ; grandeur du format au choix (peut aller jusqu’à 100 cm x 100 cm). Chaque jour, au fil du temps et de l'inspiration, une partie du mandala sera peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le Yoga Nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité.

La relaxation dure une heure environ, comprenant une progression fine et systématique de :

- détente physique en position allongée

- calme émotionnel, grâce à l’attention portée sur la respiration

- relaxation mentale et visualisation créatrice.

Le thème « Les 5 Eléments » sera librement interprété par chacun, tout en respectant le cadre du mandala, pour un véritable voyage à travers les cinq éléments de la matière : la terre, l’eau, le feu, l’air, l’éther ; les éléments dans la nature ; les éléments dans le corps ; la symbolique des éléments en Soi et dans l’Univers.

Les dates : du 25 au 29 Octobre 2010 (soit 5 jours)

Tout le matériel artistique est fourni, sauf la toile (sur place, des chassis sont à vendre au prix coûtant du commerce, selon les formats).

Une bibliothèque spécialisée est à votre disposition, pour consultation.

Le nombre de participants est fixé à 8 personnes maximum, pour un enseignement de qualité.

L’Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi.

Il est constitué d’un atelier d’artiste et d’une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l’expression de la beauté.

Situé en Pays d'Armance, entre Champagne et Bourgogne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris - Gare de Bercy). Nombreuses possibilités d’hébergements à proximité, à des prix tout à fait raisonnables.

L’Atelier est animé, depuis son démarrage en 1993, par Catherine MAZARGUIL, artiste peintre et dessinatrice, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation en yoga-nidra et intervenante en art-thérapie.