Le stage de formation à la mini-cure Ayurvédique

Formation

À Luçon

480 € TTC

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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Description

  • Typologie

    Atelier

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Luçon

  • Durée

    2 Jours

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Luçon ((85) Vendée)
Voir plan
8 Route de Sainte Gemme- Centre Lucon, 85400

Date de début

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Le programme

Ayurvéda en quelques mots

L'Ayurveda est un système holistique traditionnel de santé plus ancien que n'importe quel autre système de médecine. Il a été pratiqué en Inde pendant plus de 5000 ans. Identifié comme une médecine alternative il représente la science de la vie et de la longévité issue des traditions védiques de l'Inde.

L'Ayurvéda peut se traduire par "connaissance de la vie", c’est un savoir profond et spirituel, hérité de l'Inde ancienne. C'est une philosophie et un art de vivre. L'Ayurvéda propose des conseils pratiques pour développer le bien-être avec soi et l’entourage. L'Ayurvéda nous enseigne comment rééquilibrer nos énergies physique, émotionnelle, vital, mental, psychique et spirituel.

La théorie des cinq éléments et les trois Doshas selon l’ayurvéda

L'Univers fonctionne à partir de l'énergie des cinq éléments : ETHER, AIR, EAU, FEU et TERRE , l'humain est constitué de ces cinq éléments.

Chaque être humain est composé de ces cinq éléments dans des proportions différentes. Ces proportions déterminent sa nature profonde.

L'Ayurvéda décrit trois "doshas" (humeurs ou type de constitution).

VATA Ether et Air prédominants

PITTA Feu et Eau prédominants

KAPHA Terre et Eau prédominant

La plupart des humains sont constitués de plusieurs doshas et les proportions varient selon les moments et en fonctions des événements extérieurs d’ou la difficulté à le déterminer.

C'est le déséquilibre des doshas qui est responsable des problèmes de santé.

En règle générale :

Une douleur, est un déséquilibre de VATA

Une chaleur, est un déséquilibre de PITTA

Un grattement, est un déséquilibre de KAPHA
Histoire
Le massage ayurvedique s’appuie sur les principes de base de la médecine traditionnelle indienne réunis au sein de l’Ayurvéda. Mot qui vient du Sanskrit, il signifie " science de la longévité ". C’est une des plus vieilles médecines du monde. L’Ayurvéda a été découvert il y a 5 000 ans par les Rishis, les hommes saints de l’Inde ancienne.



Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, cette technique de médecine naturelle est l’une des plus complètes car elle intègre à la fois le corps et l’esprit.
L’Ayurvéda postule que tout est énergie. Au sein du macrocosme que représente l’univers, le corps est un microcosme où doivent s’équilibrer trois principes (ou Doshas) : le Vat (air) qui correspond aux systèmes nerveux et hormonal, le Pitt (feu) pour les systèmes digestif et enzymatique et enfin le Kaph (eau) qui correspond à tous les fluides.

En pratique
Ce massage repose sur l’idée que notre mode de vie et notre environnement influent sur notre état de santé. Il permet de prévenir et de gérer le stress et le manque de concentration... Il stimulerait l’élimination des toxines, lutterait contre la fatigue, les insomnies et la dépression et faciliterait la circulation veineuse.
Il se pratique au sol ou sur table, nu ou en sous-vêtement. A la fois relaxant et énergétique, il permet de se décontracter, de dénouer les muscles, vous redonnant ainsi toute votre énergie.

Pourquoi recevoir ou proposer une mini-cure ?

La cure ayurvédique est une pratique très ancienne utilisée principalement pour débarrasser le corps de ses toxines accumulées.

Elle favorise la régénération des cellules, améliore la circulation sanguine et énergétique. Elle prévient l’accumulation des tensions et des toxines, réduisant les incidents de santé possibles. Pratiquée régulièrement, elle est très favorable au maintien d’une meilleure santé en général.

La cure ayurvédique permet d’aller vers un bien-être émotionnel et mental.

C’est une purification qui s’intéresse aux profondeurs de l’être.

Un rendez-vous avec soi-même.

Quand faire une mini cure ?

Une mini-cure est très bénéfique à chaque transition ou changement : saisons, vie affective ou professionnelle, changements ou événements occasionnant des émotions, du stress …

Comment se passe la mini cure ?

La mini-cure se déroule dans une atmosphère douce, reposante, régénérente.

Les soins se déroulent sur une durée de 4 heures.

C’est une cure de purification et de bien-être.


La mini cure de 4 heures au centre : 185 euros



Formation certifiante sur place au centre de Luçon
480 euros sur 2 journées
Possibilité de transmission par correspondance : 470 euros. Pré-requis : par correspondance il est préférable d’avoir déjà massé.

Le stage de formation à la mini-cure Ayurvédique au centre


Durée du stage :

2 journées

Participation :

480 euros.

Les objectifs du stage :

Apprentissage de la mini-cure Ayurvédique

Devenir un(e) praticien de la mini-cure (une mini-cure dure 4 heures).

Apprendre les soins et manœuvres de bases des massages de la mini-cure :

Kansu, Udvartana, Abhyanga, Gandouche.

Apprentissage des gestes, théorie et pratiques

- L'ouverture des portes

- Massage des pieds au bol (Kansu)

- Massage aux épices (Udvartana)

- Massage à l'huile (Abhyanga)

- Masage de la bouche (Gandouche)

- Massage Danti


Principes de base dans l'approche Ayurvédique.

- Règles de base pour un bon sommeil.

- Règles de base pour une bonne alimentation.

- Pour garder une bonne santé, les trois doshas doivent être en harmonie.

Pour cela, une discipline quotidienne est primordiale, je vous propose de vous aider à vous familiariser avec elles.

- Reconnaître VATA, PITTA et KAPHA.

Formation validée par un certificat.

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Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Le stage de formation à la mini-cure Ayurvédique

480 € TTC