Sophrologie

Le sophrologue est un praticien qui est formé à des techniques de relaxation physiques et des techniques d’aide psychologique et mentale.

Il intervient la plupart du temps pour aider les personnes qui souffrent d’un état de dépression, de stress afin de leur redonner confiance et énergie. Grâce à des exercices précis et aux entretiens avec le sophrologue, le sujet améliore son comportement et ses relations dans sa vie privée, familiale, professionnelle, il développe des pensées positives et se sert de son imaginaire pour anticiper l’avenir avec sérénité.