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Diplôme universitaire En ligne3 790 € HT -
Culture et Formation
CAP A distance46 €/mois -
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Mastère spécialisé A distance2 995 € -
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Diplôme universitaire En ligne1 290 € HT -
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Licence A distancePrix sur demande -
ÉTUDIS - Enseigement à distance
CAP A distancePrix sur demande -
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Préparation concours d'entrée en école En lignePrix sur demande
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Description
-
Typologie
Cours particuliers
-
Niveau
Niveau intermédiaire
-
Méthodologie
En ligne
-
Heures de classe
21h
-
Durée
3 Jours
-
Campus virtuel
Oui
-
Service d'information
Oui
-
Classes virtuelles
Oui
Chaque cas particulier exposé servira d’exemple pour individualiser les apports méthodologiques.
Prendre conscience de sa valeur et de ses besoins pour mieux les respecter
Identifier ses leviers de motivations
Valoriser ses atouts et son potentiel, reconnaître ses réussites
Reconnaître ses limites et difficultés, chercher comment les dépasser
Bien cadrer sa mission professionnelle et se positionner clairement dans son rôle
Les Avis
Les matières
- Professionnels du son
- SA
- Relationnels
- Comportements
- Émotions
- Associées
- Réactions
- Vécues
- Interlocuteurs
- Comment
Le programme
L’affirmation de soi se vit dans la relation avec autrui
- Connaître les différents styles relationnels, les comportements et les émotions associées
- Identifier son style et ses réactions, selon les situations vécues et les interlocuteurs
- Repérer les types de situations et de personnes à risques pour la qualité de ses relations avec autrui, chercher comment les gérer
- Prendre en compte la situation et la personne à qui on s’adresse
- Pratiquer l’échange de perceptions, le partage des besoins, des objectifs…sans s’affronter
- Savoir ce que l’on veut obtenir, formuler un objectif, une idée claire et précise
- Tenir compte de la communication non verbale
- Pratiquer l’écoute active
- Exprimer, avec confiance, son ressenti et ses pensées
- S’exercer à donner des signes de reconnaissance à autrui
- Prendre conscience de ses pensées, prendre en compte ses émotions et celles d’autrui
- Comment maîtriser sa propre agressivité et faire face à l’agressivité d’autrui
- Comment gérer sa propre passivité et faire face au retrait d’autrui
- Comment prévenir et faire face aux comportements manipulateurs
- Oser prendre la parole en réunion ou en public
- Apprendre à faire des demandes
- Dire non à une demande clairement et simplement
- Faire face au refus, au déni
- Formuler une critique constructive
- Recevoir une critique, répondre aux contradictions avec méthode et diplomatie
- Exprimer son désaccord, sans se raidir
- noncer le non négociable et rechercher ensemble des solutions gagnant-gagnant
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