Relaxation Coréenne

Module : 2 jours

Partie théorique

• Étude des effets du conditionnement du mental et des conséquences du stress sur les limites corporelles ;


• Les avantages de la Relaxation Coréenne sur le corps, le psychisme et la prise de conscience des ressources physiques.

Partie pratique

• Acquisition des techniques d’étirements, de vibrations, de mobilisations, d’assouplissements, etc…


• Enchaînement des séquences selon le rythme et les possibilités du client - travail avec la respiration et le déplacement du corps…