Qi-Gong
Formation
À Lugano (Suisse)
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Le Qi-Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise de l’énergie vitale associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Sa pratique quotidienne apporte bien-être physiologique et permet une meilleure circulation des énergies.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- Qi Gong
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Discussion sur le Qi, le concept du yin et du yang, sur la philosophie,le rituel et son histoire.
- Le Qi-Gong, dont les origines sont très anciennes, est un enchaînement de mouvements relativement simples basés sur :
- La fluidité du geste et le rythme
- La respiration profonde et naturelle
- L'équilibre du poids du corps
- La méditation taoïste
Informations complémentaires
Aucun
Qi-Gong