Prise de parole en publique

-Maîtriser sa voix en toutes circonstances: les techniques vocales basées sur le travail du souffle ( intensité, débit, articulation, modulation).

-Savoir s'écouter et écouter les autres.

-Maîtriser la communication non verbale: regard, attitude physique, gestes, expressions du visage, déplacements.

-Gérer le temps: prendre son temps, faire chaque chose en son temps.

-Canaliser l'expression de ses sentiments, gérer le trac: les techniques de relaxation et de respiration.

Mise en situation et exercices issus des techniques théâtrales

-Mise en pratique des techniques théâtrales: exercices de maîtrise de la voix, du corps, de l'espace et du temps.

-Exercices variés d'improvisation théâtrale pour renforcer la capacité à s'adapter aux situations, à tenir un rôle, à gérer le trac.

-Mise en pratique de la communication verbale et non-verbale avec conviction et engagement.

-Exercices de concentration pour gagner en assurance.