Prévention des Lombalgies et Ecole du Dos pour les Personnels de la Petite Enfance

« Prévention des lombalgies et Ecole du Dos pour les personnels de la petite enfance »

DUREE

8 heures réparties de la manière suivante :

• 1 cours théorique de 2 heures plus deux cours pratique de 2h chacun dont un a distance du premier
• Possibilité de regrouper la formation sur une journée pour les journées pédagogiques des crèches collectives.

OBJECTIFS

• Prévenir les risques de lésions de la colonne vertébrale.
• Acquérir les connaissances et les techniques nécessaires à la prévention des lombalgies
• Apprendre les comportements qui protègent le rachis et les intégrer dans les gestes professionnels au quotidien et éviter les récidives

PUBLIC

• Puéricultrices, Auxiliaires de puériculture, Assistantes Maternelle.
• Nombre de participants : 20 maximum

CONTENU

• Cours théorique
• Anatomie du rachis, la vertèbre type, l'appareil musculo-ligamentaire et les différents étages rachidiens
• Physiologie du rachis global
• La balance rachidienne et l'étage lombo pelvi fémoral
• Le caisson abdominal hydropneumatique
• Biomécanique : les différents mécanismes lésionnels et comment les éviter.

Cours pratique

• Prise de conscience de la région lombo sacrée et de la mobilité lombo pelvienne
• Prise de conscience de la mobilité lombaire et de l'influence de la position des membres supérieurs et inférieurs sur la statique du rachisLe verrouillage lombaire et ses différentes modalités
• Les appuis et le polygone de sustentation
• Les gestes professionnels effectués avec les enfants et autour de l’enfant.
• Prévention et pratique quotidienne, ergonomie et étude du poste de travail.