Prévention de la Fatigue du Travail Sur Ecran

OBJECTIFS

- Apporter une meilleure connaissance de la prévention des troubles liés à la sédentarité assise sur poste informatique
- Donner les moyens pratiques pour renforcer l'architecture corporelle pour éviter les troubles musculo-squelettiques spécifiques à la saisie
- Repérer les sources de fatigue , les contraintes et le stress du travail sur écran
- Liens entre les cervicales et le travail oculaire, prévenir la fatigue visuelle
- Apprendre les actions sur le plan professionnel et personnel pour entretenir efficacement notre organisme et augmenter nos capacités d'adaptation

PEDAGOGIE
Les apports théoriques permettront la mise en application des réglages corrects des sièges de bureau, l'aménagement rationnel des postes informatiques.
L'apprentissage d'exercices d'étirements ou de relaxation vertébrale, cervicale et oculaire permet à la personne une prise en charge active dans la prévention de la fatigue. L'intervention directe sur le lieu de travail permet la mise en application des conseils dans les conditions réelles de travail.