Formation à Pointe Noire

...entre continuer une activité_ professionnelle ou partir en retraite Prendre un temps pour soi pour observer le passe_, comprendre le présent et construire...

...Les méthodes pédagogiques utilisées sont principalement expositives, actives et interrogatives. Les exercices pratiques sont élaborés en tenant comptes...

...Travail corporel sur l’amélioration technique de la respiration Les différentes respirations Gestion du stress par la respiration Détection des moments de stress...

...de son temps sur une journée Reconnaître les « time wasters », les « voleurs de temps ». Analyser le temps dédié à chaque type de tâches au cours d’une journée...