Pathologie du coureur
Formation
A distance
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Méthodologie
A distance
Approche globale et raisonnée des différents paramètres essentiels à la performance et prévention de blessures en course à pied.
Analyse de la technique de course selon les différentes spécificités sportives, du sprinteur au coureur de fond.
Les Avis
Les matières
- Blessures
- Pathologie
- Kinésithérapie
- Kinésithérapeute
- Physiologie
- Physiopathologie
- Physiothérapie
- Course à pieds
- Coureur
- Athlétisme
Le programme
Matinée : de 9h00 à 12h30
Approche théorique de la course à pied, révision biomécanique, cinésiologique, support vidéo des différents styles de course à pied.
Etat des lieux de la science sur le sujet, décorticage des courants de pensées ou visions sur la course à pied, fantasmes et effets de mode.
Répertorier les grandes blessures retrouvées en course à pied, décomplexer leur approche, du traitement à leur prévention.
Après midi : de 14h00 à 17h30
Initiation pratique aux différents modèles de course à pied possible.
Proposition d’un échauffement basé sur les preuves scientifiques.
Comprendre les bénéfices de la musculation dans la course à pied, du traitement à la prévention.
Comprendre l’intérêt de la planification des entraînements, et l’importance des variations de vitesse en course à pied.
Traitement des principales pathologies retrouvées en course à pied.
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Pathologie du coureur