( P.R.A.P.E) Prevention des Risques Lies à l'Activite Physique & Ergonomie

PRATIQUE

• Démonstration et réalisation de manutention sur site
• Modification des habitudes
• Propositions d’aménagements et de conseils
• Gymnastique de poste personnalisé
• Les gestes à éviter

MOYENS

Humains

• Formateur : ergonome, masseur kinésithérapeute.

Techniques

• Avant la formation : approche ergonomique du terrain pour discerner les attentes et besoins du demandeur et des stagiaires
• Cours interactifs
• Mises en situations opérationnelles

EVALUATION

Evaluation permanente par le formateur lors du suivi de la formation

VALIDATION

• Attestation de participation à la formation

THEORIE

• Analyse du poste de travail
• Evolution des situations
• Ecoute des remarques des opérateurs
• Prise de conscience de la position de travail
• Notions succinctes d’anatomie
• Physiologie et biomécanique du rachis
• Apprentissage du verrouillage lombaire
• Apprentissages des postures invariantes
• Exercices de détente et d’entretien du rachis
• Démonstration du geste type en manutention de charge
• Principes d’économie et d’effort
• Principes de sécurité physique