Niveau 1 Plongeur Anmp-Cedip (Cmas *)
Formation
À Bormes les Mimosas
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Niveau
Niveau initiation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Bormes les mimosas
Objectifs: Ici commence votre aventure de plongeur. Vous pouvez accéder à l'espace médian (20m) accompagné d'un guide de palanquée. A partir de 12 ans. Formation en minimum 5 séances.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Objectifs :
· Acquisition des bases de l'évolution aquatique.
· Préparation à l'apprentissage des techniques de plongée.
· Découverte des sensations propres au milieu.
· Accoutumance aux principales perturbations liées au milieu.
Modalités :
· Au choix en milieu naturel ou en piscine.
Capacités :
1/1 Sauter dans l'eau.
1/2 Immerger la face et les voies respiratoires.
1/3 Maîtriser les différents équilibres dans l'eau.
1/4 Contrôler l'expiration voies respiratoires immergées.
1/5 Se propulser en nage libre.
Module 2 : Techniques & connaissances de base
Objectifs :
· Utilisation du matériel individuel.
· Mises à l'eau et immersions.
· Maîtrise de la respiration.
· Déplacement en palanquée dans l'espace proche.
· Communication avec son moniteur.
· Prise en compte de sa propre sécurité :
- en surface
- en immersion
Modalités :
· Au choix, en milieu naturel ou en piscine.
· Environ 3 à 6 séances.
Capacités :
2/1 Gréer et dégréer son bloc.
2/2 S' équiper avec son matériel individuel, se déséquiper.
2/3 Se mettre a l'eau (margelle, quai, bateau...) et en sortir.
2/4 Se maintenir en surface (en palmant, avec une bouée...).
2/5 Se déplacer avec et sans bloc.
2/6 Se déplacer en palanquée en surface.
2/7 Respirer au moyen d'un tuba, d'un détendeur.
2/8 S'immerger et rejoindre le fond (espace proche).
2/9 Maîtriser son équilibre (poumon ballast avec ou sans bouée).
2/10 Contrôler son stock d'air.
2/11 Connaître et utiliser le code de communication.
2/12 Recevoir efficacement l'aide du moniteur.
2/13 S'intégrer dans une palanquée de 4 débutants avec moniteur.
2/14 Respecter la procédure de remontée fixée par le moniteur.
2/15 Maîtriser les éléments de sécurité (contrôle de l'expiration à la remontée, vidage du masque).
2/16 Connaître des éléments de théorie (déroulement d'une plongée, principaux risques,notions de base sur le milieu et le matériel).
Module 3 : Adaptations des techniques de base à l'espace médian
Objectifs :
· Utilisation d'une bouée pour se stabiliser.
· Perfectionnement de la communication.
· Evolution en palanquée dans l'espace médian.
Modalités :
· Validation en milieu naturel (une partie de la formation peut être effectuée en fosses et bassins dans l'espace médian).
· Environ 3 à 6 séances.
Capacités :
3/1 Utiliser toutes les techniques de base du module 2, dans l'espace médian.
3/2 Purger sa bouée en toutes situations
3/3 Maintenir un niveau d'immersion à l'aide de sa bouée.
3/4 Maîtriser l'utilisation du code de communication.
3/5 Participer à sa propre assistance.
3/6 Connaître son cadre réglementaire de pratique.
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Niveau 1 Plongeur Anmp-Cedip (Cmas *)