Licence Staps option altitude entrainement et performance

Module UE2-5S ENSEIGNEMENTS SPECIFIQUES
Sensibilisation à la recherche
scientifique
Présentation des thématiques de recherche en STAPS; notion de
bibliographie et recherche sur bases de données.
Approfondissements scientifiques de
la physiologie de l'exercice
Physiologie appliquée et adaptations hormonales et musculaires à
l'exercice. Approfondissement et spécialisation en physiologie de
l'exercice.
Module UE3-5S ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES
Préparation physique
généralisée
Prise en charge analytique, évaluation des capacités aérobie et anaérobie, test de
terrain (les différentes évaluations de la VMA et du VO2Max, évaluation de la puissance
et de la vitesse).
Musculation et
matériels
spécifiques
Etude du développement de la force et de la masse musculaire. Evaluation du
développement des capacités musculaires. La musculation chez la femme et l'enfant.
L'electrostimulation. Fatigue et musculation. Les spécificités de l'haltérophilie.
Retour de blessure et
récupération
L'accompagnement et l'optimisation du retour de blessure chez le sportif. En fonction
du type de lésion constaté: quel protocole, quelles techniques et procédés, quel
calendrier. Mise en place d'un programme de suivi médical adapté pour favoriser une
récupération optimisée chez un sportif blessé.
Soutenance orale
Mise en place de situations de pratique en PPG, musculation et/ou récupération/retour
de blessure.
Sixième semestre
Module UE4-6S AIDE A LA PREPARATION AUX ECRITS DES CONCOURS
Politique sportive et
administration
Aide à la compréhension et à la mise en oeuvre d'une politique sportive éfficace au
sein d'une structure sportive.
Histoire des méthodes
d'entraînement
performance
Comprendre dans quel contexte, pour quelles raisons et par quels procédés les
méthodes d'entraînement liées à la performance ont évoluées au cours du temps
vers ce que l'on prône aujourd'hui en sport de haut-niveau.
Nutrition du sportif
Concepts et philosophie de la prise en charge individualisée en micronutrition.
Introduction à l'alimentation-santé. L'accompagnement de l'activité sportive
(entraînement et adaptation, surentraînement, apports avant l'activité et pendant
l'effort, la récupération).
Dopage et addictions
Fournir les bases nécessaires à un travail d'information, de prévention et
d'orientation quprès des sportifs de la part de futurs intervenant (entraîneurs,
préparateurs physiques, préparateurs psychologiques) en matière de préservation
de la santé physique et mentale. Comment adapter un discours préventif auprès de
divers publics sportifs?
Module UE5-6S ENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES
Anglais
Etoffer les connaissances de l'étudiant concernant le vocabulaire anglophone
spécifique au domaine de l'entraînement et de la préparation physique.
Informatique
Manipulation de logiciels de pointe dans l'acquisition, l'analyse et le montage
de séquences vidéo; appliqués au domaine du sport et principalement de
l'entraînement sportif.
Techniques audio-visuelles
appliquées à
l'entraînement
Dispenser les savoirs et savoirs-faires permettant d'acquérir une certaine
maîtrise technique des outils audio-visuels (capture vidéo, son, etc.)
appliqués au domaine du sport et plus particulièrement celui de
l'entraînement.
Module UE6-6S SPECIALITE ENTRAINEMENT SPORTIF
Aspects biologiques de la
performance
Bioénergétique de l'entraînement, entraînement fractionné, tapering, fatigue,
surentraînement.
Aspects psychologiques de
la performance
Aspects psychosociologiques des pratiques sportives (relations individu-groupe,
inter-groupes) et les techniques apparentées à la préparation mentale
(imagerie, relaxation,etc.).
Etudes de cas en
préparation physique
spécifique
Etudes de cas en situation réelle (l'analyse, le choix des outils, l'utilisation des
outils vidéo et informatique) en insistant sur la prise en charge (la
verbalisation, la conduite d'une séance, la planification, etc.).
Techniques
d'intervention
Conférences de professionnels du monde sportif (parcours, formations,
compétences, réseaux relationnels) et leur analyse du sport professionnel
actuel et à venir.
Stage et projet tutoré (1
mois)
Stage au sein d'une institution sportive de haut-niveau. Domaines
d'intervention: préparation physique, musculation, entraînement. Ce stage
donnera lieu à un mémoire.