JE PRESERVE MON DOS

Formation

À Tassin la Demi-Lune

299 € TTC

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Cela vous aidera à comparer et à choisir le meilleur cours pour vous

Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Tassin la demi-lune

  • Heures de classe

    14h

  • Durée

    Flexible

  • Dates de début

    Dates au choix

ce module de formation est déstiné à toutes personnes soignantes ou aidants, amenées dans leur travail à solliciter leur dos ou à affectuer de tâches répétitives en stations verticale et assise.
-voir ou revoir l'anatomie de la colonne vertébrale et son fonctionnement.
-connaître les causes et les origines du mal de dos
-identifier les risques liés aux mauvaises postures
-savoir préserver son dos au travail
-connaître quelque gestes et techniques simple qui permettent de soulager son dos
-sensibiliser les soignants sur les risques liés au mal de dos, dans leurs vies professionnelle et familiale.

Précisions importantes

DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Tassin la Demi-Lune ((69) Rhône)
Voir plan
77 Av François Mermet, 69160

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

Questions / Réponses

Posez une question et d'autres utilisateurs vous répondront

Qui voulez-vous pour répondre à votre question?

Nous ne publierons que votre nom et votre question

Les matières

  • Pré-requis
  • Sans

Le programme

Partie théorique : - Présentation du programme et des participants, discussions et analyses des problématiques rencontrées en milieu de travail. Approche et généralités: Le mal de dos (mal du siècle) Rappel anatomique (rôle et fonction): - La colonne vertébrale - les vertèbres - les disques intervertébraux - la moelle épinière Les causes et les origines du mal de dos : - les TMS (troubles musculo-squelettiques) - les traumatismes physiques - les traumatismes psychologiques - les mauvaises postures et mouvements répétitifs - l’hérédité - la mauvaise hygiène de vie - la station verticale - la grossesse Les principales pathologies du dos : - l’arthrose vertébrale - la cyphose - la scoliose - la discarthrose - l’hernie discale - la lordose - le lumbago - la sciatique
Les différents traitements du mal de dos : - les traitements médicamenteux - les traitements mécaniques - les traitements chirurgicaux Le principe d’ergonomie de base : - dans la vie de tous les jours - sur le lieu de travail Réglementation et code du travail : - Textes de lois Partie pratique : Je préserve mon dos, les bons gestes : (gestes et postures) - le levé et porté de charges - le poussé et tiré de charges - assise prolongée - assise active - la station verticale - la bonne posture pour dormir Initiation sophrologie : (en fonction du temps restant) - temps calme en fin de formation pour apprendre à relâcher les tensions, à souffler et à avoir une conscience sensorielle de son dos.

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Cela vous aidera à comparer et à choisir le meilleur cours pour vous

JE PRESERVE MON DOS

299 € TTC