Initiation au Massage Bien Etre

Au cours de cette formation, vous apprendrez à ressentir et reconnaitre les tensions musculaires les plus courantes, et à les soulager par des lissages, des pressions douces, des mouvements glissés. Vous vous familiariserez avec les bases de l’anatomie pour savoir où placer vos mains sur le corps de l’autre avec confiance et précision. Nous nous focaliserons également sur le ressenti et la façon d’avoir un toucher juste et agréable.

Le protocole est enseigné petit à petit, afin de vous permettre de mémoriser les mouvements et d’intégrer les postures. Vous pratiquerez le massage avant d’être massé à votre tour, ce qui vous permettra de ressentir et de comprendre les gestes à effectuer. Le protocole concernant principalement les masseurs débutants, nous verrons essentiellement des mouvements pouvant être réalisés sans matériel particulier : pas besoin de posséder une table de massage pour pratiquer. Au terme de la journée de formation, vous serez capable d’effectuer un massage de 20 à 30 minutes efficace et ciblé, parfaitement adapté à la demande de la personne massée.