Gymnastique Lente Chinoise Adaptee a la Gerontologie

PROGRAMME :
Présentation de la place de la gymnastique lente dans le concept de la médecine traditionnelle chinoise ;
Sélection et présentation sur des bases neurophysiologiques et biomécaniques des cinèses principales :
Action sur : le système musculosquelettique ; le contrôle neuromoteur ; le système neurovégétatif ; les fonctions supérieures.

• adaptations de celles-ci à : une culture occidentale ; aux déficiences et incapacités des personnes âgées.

apprentissage :

• de l’enchaînement des cinèses ; de la bonne coordination des segments ; de la maîtrise de l’équilibre ; de la concentration et de la mémorisation.
• apprentissage de méthodologie d’enseignement, de commandement et de correction en situation de groupes.

METHODES PEDAGOGIQUES :

• apport d’éléments nécessaires à la progression du groupe ;
• participation très active des stagiaires dans l’acquisition des mouvements simples ;
• acquisition des enchaînements ;
• auto-analyse des ressentis corporels ;
• acquisition de la guidance nécessaire à la direction d’un groupe.