Gestes et postures au poste de travail informatisé

La théorie

ü Notions d’anatomie, physiologie, pathologie de la colonne vertébrale

ü Notions d’Ergonomie : Contraintes physiques du poste de travail, tenue de travail

ü Principes de sécurité physique et d’économie de l’effort

La pratique

ü Visite d’un poste de travail et conseils courts d’aménagement ergonomique (Installation, position assise, prévention de la fatique)

ü Gymnastique : Abdominaux, spinaux, membres inférieurs, auto-grandissements, étirements et exercices respiratoires

ü Techniques de manutention :

Plusieurs étapes :

Ä EGS : Education Gestuelle Spécifique lors de manutention de petites charges en utilisant la sécurité physique et l’économie d’effort et l’approche des fondamentaux en gestes et postures utilitaires

Ä Applications cliniques sur le terrain : avec des charges (Ex : Piles de dossiers, ramettes de papier, …)

ü Gestes au quotidien