Gestes, Postures et ergonomie au domicile
Formation
À Bergerac
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Bergerac
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Durée
1 Jour
Objectifs: Sensibiliser le personnel à la notion d'ergonomie à des fins de prévention des risques liés à l'activité physique tant en entreprise que dans sa vie privée (familiale, de loisirs, sport, bricolage…). Maîtriser les gestes et postures adaptés à certaines situations de vie et adapter ces situations. Aborder les notions d'économie gestuelle et posturale mais aussi les notions de récupération afin de diminuer les effets néfastes des contraintes quotidiennes et/ou de mieux anticiper/gérer ces contraintes. Destinataires: Tout salarié, quelque soit son secteur d'activité.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Exposé théorique :
- Présentation de la notion de risques, chiffres AT/MP, notions nécessaires à la compréhension du risque rachidien (anat., physio, biomécanique humaine...), introduction à l'ergonomie des situations de vie, adaptation de nos comportements, principes de base de sécurité physique et d'économie d'efforts, exemples concrets de mise en application
- Ateliers pratiques : chaque atelier se déroule sur 45 min / 1H pour un groupe de 12/15 salariés.
- Atelier « manutention d'objets inertes »
- Atelier « ergonomie au poste informatisé »
- Atelier « ergonomie et prévention lors d'activités de la vie quotidienne »
- Réfection d'un lit, repassage, passer l'aspirateur, jardinage, port d'un enfant...
- Atelier « récupération et bien-être »
- Éducation à la pratique d'exercices simples de levées de tensions musculaires, hygiène alimentaire et hygiène de vie rachidienne.
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Gestes, Postures et ergonomie au domicile