GESTES ET POSTURES « LE DOS, MODE DEMPLOI »
Formation
À Rungis
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Rungis
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Dates de début
Dates au choix
/ OBJECTIFS : Ø Savoir repérer, analyser et ressentir les situations à risque pour le rachis (ensemble vertèbre, disque, moelle épinière) Ø Imaginer des stratégies de prévention et ou de correction de la posture à effectuer
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Pré-requis :
AUCUN
Les Avis
Le programme
1ère journée
Appropriation et ressenti
Ø Manipulations et découvertes
La mécanique du dos
Détente et équilibre
Architecture d’une colonne
L’anatomie de la colonne vertébrale
La balance rachidienne
Ø Exercices de ressenti
Découverte et simulation des récepteurs
Bascule et verrouillage du bassin
Postures au quotidien
Etirements
Ø Les situations à risque au quotidien
Quelles situations ?
Quels risques ?
Quelles protections ?
Enjeux et freins
2ème journée
Application et contrôle
Ø Ergonomie
Les outils et grilles d’analyse
Les situations professionnelles problématiques
Ø TMS : connaissance, facteur de risque
Lien avec l’activité et le poste
Ø Exercices posturaux
Le centre de gravité
Les appuis
Applications et entrainement
Analyse de poste
Construction collective de solutions
Ø Méthode pédagogique
Observer, manipuler, comprendre, agir (OMCA)
A l’aide d’une malle pédagogique CALAO, les stagiaires réalisent des expériences et manipulations et interagissent avec le groupe
GESTES ET POSTURES « LE DOS, MODE DEMPLOI »