Emotional (In)Dependence
Formation
À Madrid (Espagne)
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Madrid (Espagne)
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Heures de classe
12h
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Dates au choix
Présentación de los ponentes:
Olga Castanyer
Licenciada en psicología (especialidad clínica) por la Universidad Pontificia Comillas y diplomada en Terapia Conductual por el centro IAMCO de Madrid. Codirectora desde 1992 del Gabinete de Psicología clínica Sije en Madrid. Imparte regularmente cursos de Asertividad, Autoestima y Habilidades sociales en diversos centros e instituciones. Autora de diversas publicaciones como " La asertividad: expresión de una sana autoestima”
Estela Ortega
Licenciada Licenciada en Psicología por la Universidad Pontificia Comillas en Madrid y diplomada en terapia conductual por el centro IAMCO. Codirectora del Gabinete de Psicología Clínica Sije en Madrid. Además de su trabajo como psicóloga clínica imparte con regularidad cursos de Asertividad, Autoestima y Habilidades Sociales en diversos centros e instituciones .Es coautora, junto con Olga Castanyer de varias publicaciones, entre otras: "Por qué no logro ser asertivo"
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À propos de cette formation
En este taller aprenderemos a detectar nuestras dependencias y encontraremos claves para entender nuestras relaciones.
Pero sobre todo, aprenderemos a ser personas independientes, que se cuidan, respetan, elijen y confían en sí mismas y en sus criterios.
Les Avis
Les matières
- Dependencia emocional
- Autoestima
- Autoafirmación
- Desarrollo de un lenguaje sano
Le programme
1ª parte: La dependencia emocional
- Definición
- Perfil de la persona dependiente:
- Cómo es su autoestima
- Como se comporta y se siente
- Cómo son sus relaciones personales
- Qué tipo de personas elige el dependiente
- Relación del dependiente con:
- Persona dominante
- Persona sana
- ¿Soy dependiente? ¿Hasta qué punto mi dependencia es sana?
- Origen y mantenimiento de la dependencia: ¿por qué no logro ser independiente?
2º parte: La independencia emocional
- Sustituir la Autocrítica Dañina por un Cuidador interno
- "Yo debería" versus "yo elijo": valores sanos e insanos
- Respeto a mis derechos
- Desarrollo de un autoconcepto sano
- Desarrollo de un lenguaje sano
- Asertividad: autoafirmación frente a los demás
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Emotional (In)Dependence