L'Art du Toucher - Dojo Les Sens du Monde

Cours régulier de Zen Stretching

L'Art du Toucher - Dojo Les Sens du Monde
À Paris

20 
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06 13... Voir plus

Infos importantes

Typologie Cours particuliers
Niveau Niveau initiation
Lieu Paris
Heures de classe 1h
Début Dates au choix
  • Cours particuliers
  • Niveau initiation
  • Paris
  • 1h
  • Début:
    Dates au choix
Description

Des exercices sur mesure à la rencontre des méridiens et de l'énergie vitale pour une vie plus saine !

Le Zen-Stretching® consiste, dans les grandes lignes, en différentes séries d’exercices d’étirement et de tonification musculaire.

Lors des exercices le corps réagit avec fluidité ou avec effort, nous indiquant ainsi si le méridien correspondant est en excès ou au contraire, vide d’énergie.

Le choix des exercices les plus adaptés à la condition de chacun est réalisé avec l’aide de l’enseignant afin de développer notre sensibilité spirituelle et corporelle pour mieux répondre aux stimuli qui lui sont envoyés.

Les bénéfices du stretching sont bien connus : tirer les muscles, dénouer les contractions, drainer les toxines, rendre agile et élastique le corps... se sentir bien

Installations (1)
Où et quand
Début Lieu
Dates au choix
Paris
17 Rue Lisfranc, 75020, (75) Paris, France
Voir plan
Début Dates au choix
Lieu
Paris
17 Rue Lisfranc, 75020, (75) Paris, France
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Foire aux questions

· Quels sont les objectifs de cette formation?

Le travail proposé par le Zen Stretching® va plus loin et permet d’évaluer individuellement son état de vitalité pour effectuer un rééquilibrage énergétique : accroître sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de soi !

· À qui s'adresse-t-elle?

Ouvert à tous.

· Prérequis

Aucun.

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Qu'apprend-on avec cette formation ?

Zen Stretching
Méridiens
Étirement
Bien être
Energie
Énergie “Ki”
Dénouer les contractions
Drainer les toxines
Agilité
Se libérer de la fatigue

Professeurs

Barbara Aubry
Barbara Aubry
Responsable de l'Art du Toucher

- Spécialiste en Shiatsu certifiée SPS (Syndicat professionnel du Shiatsu) et formatrice certifiée FFST (Fédération Française de Shiatsu professionnel) - Practicienne et formatrice certifiée en Ohashiatsu, en Zen Stretching, en Massage Thai, Chi nei tsang - Maître Reiki

Programme

Le Zen-Stretching® consiste, dans les grandes lignes, en différentes séries d’exercices d’étirement et de tonification musculaire.

Information supplémentaire

Il s'agit d'un cours particulier se déroulant tous les jeudi de 9h à 10h:

Les tarifs sont les suivants :
- Carnet de 10 cours à 200 € (les carnets expirent au dernier cours du mois de juillet) ; le cours à l'unité 20 €
- Engagements à l'année : équivalent de 14 € pour 1 cours/sem, soit 462 €

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