Cours régulier de Zen Stretching
Cours particulier
À Paris
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Cours particuliers
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Niveau
Niveau initiation
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Lieu
Paris
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Heures de classe
1h
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Dates de début
Dates au choix
Des exercices sur mesure à la rencontre des méridiens et de l'énergie vitale pour une vie plus saine !
Le Zen-Stretching® consiste, dans les grandes lignes, en différentes séries d’exercices d’étirement et de tonification musculaire.
Lors des exercices le corps réagit avec fluidité ou avec effort, nous indiquant ainsi si le méridien correspondant est en excès ou au contraire, vide d’énergie.
Le choix des exercices les plus adaptés à la condition de chacun est réalisé avec l’aide de l’enseignant afin de développer notre sensibilité spirituelle et corporelle pour mieux répondre aux stimuli qui lui sont envoyés.
Les bénéfices du stretching sont bien connus : tirer les muscles, dénouer les contractions, drainer les toxines, rendre agile et élastique le corps... se sentir bien
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Le travail proposé par le Zen Stretching® va plus loin et permet d’évaluer individuellement son état de vitalité pour effectuer un rééquilibrage énergétique : accroître sa vitalité, se libérer de la fatigue et des raideurs corporelles, prendre vraiment soin de soi !
Ouvert à tous.
Aucun.
Les Avis
Les matières
- Zen Stretching
- Méridiens
- Étirement
- Bien être
- Energie
- Énergie “Ki”
- Dénouer les contractions
- Drainer les toxines
- Agilité
- Se libérer de la fatigue
Professeurs
Barbara Aubry
Responsable de l'Art du Toucher
- Spécialiste en Shiatsu certifiée SPS (Syndicat professionnel du Shiatsu) et formatrice certifiée FFST (Fédération Française de Shiatsu professionnel) - Practicienne et formatrice certifiée en Ohashiatsu, en Zen Stretching, en Massage Thai, Chi nei tsang - Maître Reiki
Le programme
Informations complémentaires
Les tarifs sont les suivants :
- Carnet de 10 cours à 200 € (les carnets expirent au dernier cours du mois de juillet) ; le cours à l'unité 20 €
- Engagements à l'année : équivalent de 14 € pour 1 cours/sem, soit 462 €
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