"Corps et Esprit"

I. Identifier ses appréhensions

Des mots aux maux qui blessent :
dévalorisation, jugements hâtifs,
peur de soi, peur de l'autre…

La liste est longue des maux qui nous empêchent
de nous accomplir dans notre vie professionnelle,
et notre confiance en soi n'est pas
assez forte pour répondre à notre ambition.
Nous restons alors immobilisés et hésitons sur
la direction à choisir

À l'aide d'exercices et d' expériences corporels simples,
une nouvelle dynamique va se construire.
L'objectif sera d'identifier ses capacités à se centrer,
afin d'évaluer notre attitude et notre posture
dans une juste mesure et dans un respect mutuel.

II. Ouvrir son champ d'expériences
Par la force de l'habitude, nous marchons
dans le même sentier, de la même façon,
découvrant le même paysage
alors qu'il est en perpétuel changement.

Dans un premier temps et dans une qualité
de conscience à soi, à l'autre, à l'environnement,
une mise en jeu corporelle va nous conduire
à nous réapproprier le poids du corps, ses appuis,
à explorer le rythme, le temps dans des dynamiques
et des espaces différents.

Puis des compositions et des improvisations dirigées
viseront à développer l'imagination, l'inter-agir
dans un univers partagé. Reconnaître, nommer
un ressenti, aiguiser sa perception, son écoute,
approuver un langage et un territoire commun
nous engagent vers d'autres points de vue
puis vers d'autres directions.
Avec souplesse et par rebonds successifs,
nos champs d'action s'élargissent.

III. Conforter ses acquis
Par un mouvement d’élan vital,
nous échangeons et proposons nos connaissances.
Se positionner en soi, face à l'autre, avec l'autre
tout en vivant ses choix nous invite à partager
notre créativité.

Tout en enrichissant la relation avec l'autre,
une évaluation plus dynamique de nous-mêmes
et l'élargissement de nos champs d'actions
nous offrent de nouvelles responsabilités.