Construire son projet de vie pour la retraite

Formation

À Paris

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

  • Dates de début

    Dates au choix

/ OBJECTIFS :     Aborder positivement la transition vie professionnelle / retraite ; Se projeter dans l'avenir grâce à une meilleure connaissance de soi ; Définir un projet de vie harmonieux qui articule désirs et contraintes ; Se donner les moyens de mettre en oeuvre ce projet ; Rester actif, relié aux autres, en utilisant et en développant au mieux ses ressources propres.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
56 rue Rémy Dumoncel , 75014

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

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Les Avis

Le programme

/ PROGRAMME :

Session 1 (demi-journée) Entrée en matière

  • Faire connaissance, exprimer ses attentes, se donner des règles de bon fonctionnement ;
  • Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les espoirs qu'elle suscite ;
  • Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper ;

Session 2 (journée entière) Histoires de vie

  • Se remémorer son parcours de vie, les différentes expériences traversées ;
  • «Faire de sa vie une histoire» à travers un récit oral ;
  • Analyser les continuités et les changements de trajectoire, les moments clés, les succès et les échecs, les projets qui n'ont pas pu se réaliser ;

Session 3 (journée entière) Motivations et ressources : les bases du projet

  • Identifier ses valeurs de vie et ses centres d'intérêt, leur évolution dans le temps ;
  • S'autoriser à exprimer ses rêves et ses désirs pour le futur ;
  • Faire l'inventaire de ses acquis professionnels et personnels ;

Session 4 (journée entière) : Un projet à construire, des réflexions à approfondir

  • Commencer à bâtir son projet à partir des éléments de réflexion sur soi et des suggestions des intervenants ;
  • Préparer une recherche d'informations pour vérifier le caractère «réaliste» de ce projet ;
  • Réflexion collective suivant les attentes et les expériences des participants : l'utilité sociale du retraité et la question du bénévolat / de nouvelles relations familiales: conjoint, enfants, petits-enfants / maintenir et développer un réseau social...

Session 5 (journée entière) Le temps, l'action, le concret

  • La gestion du temps: prendre son temps / perdre son temps? Réflexion partagée et conseils pratiques ;
  • Continuer à élaborer son projet en tenant compte des informations recueillies, le réajuster si besoin ;
  • Préparer la mise en œuvre: les étapes, les moyens, les freins éventuels ;

Session 6 (demi-journée) Un dernier partage

  • Présenter son «projet de vie à la retraite» finalisé ;
  • Evaluer les apports du stage pour chaque participant.
/ OBSERVATIONS :

/ AUTRES SITES :

Paris 14

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