Construire son projet de vie pour la retraite
Formation
À Paris
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Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Paris
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Dates de début
Dates au choix
/ OBJECTIFS : Aborder positivement la transition vie professionnelle / retraite ; Se projeter dans l'avenir grâce à une meilleure connaissance de soi ; Définir un projet de vie harmonieux qui articule désirs et contraintes ; Se donner les moyens de mettre en oeuvre ce projet ; Rester actif, relié aux autres, en utilisant et en développant au mieux ses ressources propres.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Pré-requis :
AUCUN
Les Avis
Le programme
Session 1 (demi-journée) Entrée en matière
- Faire connaissance, exprimer ses attentes, se donner des règles de bon fonctionnement ;
- Explorer les différentes images de la retraite, les peurs et les espoirs qu'elle suscite ;
- Identifier les points sensibles, les différents types de difficultés à anticiper ;
Session 2 (journée entière) Histoires de vie
- Se remémorer son parcours de vie, les différentes expériences traversées ;
- «Faire de sa vie une histoire» à travers un récit oral ;
- Analyser les continuités et les changements de trajectoire, les moments clés, les succès et les échecs, les projets qui n'ont pas pu se réaliser ;
Session 3 (journée entière) Motivations et ressources : les bases du projet
- Identifier ses valeurs de vie et ses centres d'intérêt, leur évolution dans le temps ;
- S'autoriser à exprimer ses rêves et ses désirs pour le futur ;
- Faire l'inventaire de ses acquis professionnels et personnels ;
Session 4 (journée entière) : Un projet à construire, des réflexions à approfondir
- Commencer à bâtir son projet à partir des éléments de réflexion sur soi et des suggestions des intervenants ;
- Préparer une recherche d'informations pour vérifier le caractère «réaliste» de ce projet ;
- Réflexion collective suivant les attentes et les expériences des participants : l'utilité sociale du retraité et la question du bénévolat / de nouvelles relations familiales: conjoint, enfants, petits-enfants / maintenir et développer un réseau social...
Session 5 (journée entière) Le temps, l'action, le concret
- La gestion du temps: prendre son temps / perdre son temps? Réflexion partagée et conseils pratiques ;
- Continuer à élaborer son projet en tenant compte des informations recueillies, le réajuster si besoin ;
- Préparer la mise en œuvre: les étapes, les moyens, les freins éventuels ;
Session 6 (demi-journée) Un dernier partage
- Présenter son «projet de vie à la retraite» finalisé ;
- Evaluer les apports du stage pour chaque participant.
/ AUTRES SITES :
Paris 14
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