Boost 30 min - Renforcement du plancher pélvien
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Apprendre à connaître son plancher pelvien afin de trouver un bon équilibre entre force, souplesse et détente.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Théorie du muscle plancher pelvien, son fonctionnement, ses devoirs
- Exercices de renforcement du plancher pelvien, du dos et des abdominaux
- Eexercices de souplesse et de détente
- Méthodes adptées au quotitien
Informations complémentaires
Aucun
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Boost 30 min - Renforcement du plancher pélvien