Bioénergie

Objectifs: Le travail corporel à entreprendre consiste à développer, d'abord, l'attention aux sensations et à favoriser, ensuite, à l'aide d'exercices respiratoires, de postures, de mouvements, la prise de conscience des tensions musculaires chroniques. A partir de là, on pourra identifier les défenses que l'individu a structuré pour faire face à des situations difficiles (dénégation, méfiance, projection, rationalisation) et chercher à les assouplir, via le corps, pour diluer la cuirasse. D'intenses libérations émotionnelles se produisent en adoptant ces positions (colère, peur, désespoir).