Bien dormir

Scuola Club Migros

Formation

À Lugano (Suisse)

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Apporter des solutions concrètes et rapides à toute personne souffrant de troubles du sommeil.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
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Via Pretorio 15, 6900

Date de début

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Tout public

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Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


  • Apprendre diverses techniques de respiration et à se relaxer pour s’endormir facilement
  • Quels sont les moyens pour mieux dormir
  • Comprendre l'insomnie
  • Calmer le mental et se détendre

Informations complémentaires

Aucun

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