Auto-massage Qi Gong
Formation
À Lugano (Suisse)
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Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
L'auto-massage est une pratique corporelle impliquant des gestes simples de massages (effleurements, pressions, lissage, étirements doux, etc.) sur son propre corps. Il est issu de la culture asiatique et également une des facettes de la pratique du qi gong. Il a, tout comme ce dernier, un effet bénéfique sur notre bien-être, notre musculature, nos articulations et la circulation du sang et de l’énergie.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Adultes
Les Avis
Les matières
- Massage
- Qi Gong
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
Exercice de mise en mouvement, auto massage des mains, enchainement de gestes d’auto-massages des différentes parties du corps, protocole de la « toilette énergétique ».
Informations complémentaires
Aucun
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Auto-massage Qi Gong