les Ateliers de la Vie

• Un atelier pour se poser et se donner des moyens de développer la connaissance de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, le courage d'être soi, de favoriser notre communication, nos relations, d'apprendre à gérer nos émotions.
• Les outils propoosé sont l'échange verbal, la relaxation, l'expression plastique (dessin, peinture, collage, mandala, écriture, argile...).
• Il est animé par Anne Gaborieau, psychothérapeute et art-thérapeute. Site : %%/li

Au programme :

• un temps de relaxation et de visualisation pour se ressourcer, se centrer, prendre conscience de son monde intérieur, stimuler l’imaginaire et contacter le génie créateur en soi,
  
• un temps de créativité où on se laisser porter par ses mains, on découvre ce qui apparaît et on entre dans le mouvement des formes et des couleurs,
  
• un temps d’expression pour nommer son expérience et la partager,
• un temps d’intériorisation pour intégrer les compréhensions, les nouveaux comportements dans votre vie quotidienne.