Affirmation de soi
Formation
À Dax, Pau, Bayonne et dans un autre établissement.
Apprenez à vous affirmer dans votre vie professionnelle.
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Typologie
Formation
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Niveau
Niveau initiation
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Lieu
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Heures de classe
14h
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Dates au choix
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Stages en entreprise
Oui
Vous avez du mal à vous affirmer, à affirmer votre point de vue, à dire non, cette formation est faite pour vous
Précisions importantes
DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Date de début
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Etre capable de s’affirmer, d’exprimer son point de vue sans agressivité, de savoir dire non.
tout le monde
Avoir envie de changer
Les Avis
Les matières
- Assertivité
- Prise de parole en public
- Techniques d'expression
- Techniques de la communication
- Efficacité personnelle
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Affirmation de soi
- Intelligence émotionnelle
- Communication orale
- Communication non verbale
- Communication visuelle
- Communication gestuelle
Professeurs
Nathalie HOURDEBAIGT
Consultante en formation
25 années d'expérience dans la formation CQP de formatrice consultante en formation DESA en formation des adultes Master 2 processus de formation développement des compétences par le management de projets Master en PNL (Programmation Neuro Linguistique)
Le programme
- Définition de l’assertivité ou affirmation de soi.
- Les 3 grands types de comportements relationnels.
- Les comportements réflexes peu adéquats : passif ou agressif ?
- Le comportement assertif ou affirmé.
- Le langage para-verbal suivant les comportements.
- Le langage non verbal suivant les comportements.
- Les bénéfices d’une bonne affirmation de soi « ni hérisson, ni paillasson ».
- Le comportement affirmé permet d’établir une meilleure relation.
- Le comportement affirmé permet d’exprimer ses sentiments de tension ou d’agacement.
- Il permet d’agir sur son environnement relationnel de la manière la plus efficace.
Autodiagnostic sur sa capacité à dire non.
Informations complémentaires
Affirmation de soi