Affirmation de soi

Formation

À Bayonne, Pau, Salies de Bearn et dans un autre établissement.

500 € TTC

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Description

  • Durée

    2 Jours

  • Dates de début

    Dates au choix

  • Stages en entreprise

    Oui

Vous avez du mal à vous affirmer, à affirmer votre point de vue, à dire non, cette formation est faite pour vous

Précisions importantes

DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Bayonne ((64) Pyrénées-Atlantiques)
Voir plan
à Préciser Ultérieurement, 64

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes
Dax ((40) Landes)
Voir plan
a Définir Ultérieurement

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes
Pau ((64) Pyrénées-Atlantiques)
Voir plan
à Préciser Ultérieurement, 64000

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes
Salies de Bearn ((64) Pyrénées-Atlantiques)
Voir plan
à Préciser Ultérieurement, 64270

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes
Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

Etre capable de s’affirmer, d’exprimer son point de vue sans agressivité, de savoir dire non.

tout le monde

Avoir envie de changer

Questions / Réponses

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Les matières

  • Assertivité
  • Prise de parole en public
  • Techniques d'expression
  • Techniques de la communication
  • Efficacité personnelle
  • Confiance en soi
  • Estime de soi
  • Affirmation de soi
  • Intelligence émotionnelle
  • Communication orale
  • Communication non verbale
  • Communication visuelle
  • Communication gestuelle

Professeurs

Nathalie HOURDEBAIGT

Nathalie HOURDEBAIGT

Consultante en formation

25 années d'expérience dans la formation CQP de formatrice consultante en formation DESA en formation des adultes Master 2 processus de formation développement des compétences par le management de projets Master en PNL (Programmation Neuro Linguistique)

Le programme

  • Définition de l’assertivité ou affirmation de soi.
  • Les 3 grands types de comportements relationnels.
  • Les comportements réflexes peu adéquats : passif ou agressif ?
  • Le comportement assertif ou affirmé.
  • Le langage para-verbal suivant les comportements.
  • Le langage non verbal suivant les comportements.
  • Les bénéfices d’une bonne affirmation de soi « ni hérisson, ni paillasson ».
  • Le comportement affirmé permet d’établir une meilleure relation.
  • Le comportement affirmé permet d’exprimer ses sentiments de tension ou d’agacement.
  • Il permet d’agir sur son environnement relationnel de la manière la plus efficace.

    Autodiagnostic sur sa capacité à dire non.

Informations complémentaires

Information sur le prix : Formation individuelle par demi-journées possible (300€ la demi-journée, 500€ la journée) ou à plusieurs : en inter (250€ par jour et par participant avec 3 participants minimum) ou en intra (1000€ par jour à partir de 4 participants)

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Affirmation de soi

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