Affiner sa silhouette en 8 semaines
Formation
En Ligne
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
-
Typologie
Formation
-
Méthodologie
En ligne
-
Dates de début
Consulter
Il est enfin temps de commencer le programme sportif de 8 semaines pour s’affiner ! Harmony, coach sportive, vous fait découvrir des exercices sur 3 à 5 séances par semaine qui dureront en moyenne entre 15 à 30 minutes. C’est un timing qui ne donne aucune excuse et qui permet de brûler un maximum de calories en peu de temps. Les sessions sportives se présenteront sous forme de HIIT avec ou sans matériel (haltères, Kettlebell, chaise, canapé, etc.). Il n’y a pas de moment idéal pour faire sa séance : le plus important, c’est de la faire ! Que vous soyez plutôt du matin avant de partir au travail, du midi ou du soir, peu importe ! Il faut bouger son corps !
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- SA
Le programme
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Affiner sa silhouette en 8 semaines