Utiliser ses Émotions pour Optimiser son Efficacité Professionnelle (formations présentielle ou en visioconférence)
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Niveau
Niveau intermédiaire
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Lieu
Paris
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Heures de classe
14h
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Dates au choix
Objectifs: Transformer ses émotions en atouts. Améliorer son aisance relationnelle. Gagner en confiance et en autonomie. Mieux s'adapter et évoluer dans son environnement professionnel. Destinataires: Toute personne ayant des difficultés à rester serein face aux situations stressantes de la vie professionnelle
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
aucun
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Les Avis
Les matières
- Stress
- Communication non verbale
- Efficacité personnelle
- Écoute active
- Gestion du stress
- Efficacité professionnelle
- Communication verbale
- Relations de travail
- Efficacité relationnelle
- Émotions
Professeurs
PROFORMALYS PROFORMALYS
pro
Le programme
Qu’est – ce – qu’une émotion ?
- Test pour évaluer son Quotient Emotionnel (Q.E).
- Doit-on cacher ses émotions ?
- Expression du ressenti en entreprise
L’aisance relationnelle
- Maîtriser ses peurs – Faire face aux croyances
- Accepter l’autre
- Privilégier l’apposition et non l’opposition
- Exprimer ses besoins : oser demander, recevoir, donner et refuser
Créer des relations vivantes
- Savoir gérer ses émotions pour qu’elles soient positives
- Écouter autrement : l’écoute active – Le non-verbal
- Repérer l’état émotionnel chez les autres
- Gérer ses frustrations
Optimiser son relationnel au travail
- Gérer son stress et passer du réactionnel au relationnel
- 6 étapes pour résoudre une tension
- Réagir face à des interlocuteurs difficiles (mécontent, agressif, timide, cyclotimiques etc…)
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