Techniques de base de self-défense (formations présentielle ou en visioconférence)

Formation

À Paris

1 001 - 2 000 €

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Niveau

    Niveau initiation

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    Flexible

  • Dates de début

    Dates au choix

  • Stages en entreprise

    Oui

Initier les salariés aux techniques de base et légales de façon à ce qu'ils soient en mesure de réagir efficacement à toute situation dans le strict respect des lois Les cours peuvent être dispensés en présentiel ou en ligne

Précisions importantes

DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
5, Rue Fénelon, 75010

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

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Les Avis

Les matières

  • Agressivité
  • Défense personnelle
  • Protection des personnes
  • Protection
  • Sécurité au travail
  • Défense
  • Agression
  • Dangers
  • Légitime défense
  • Danger

Professeurs

PROFORMALYS PROFORMALYS

PROFORMALYS PROFORMALYS

pro

Le programme

FORMATION THEORIQUE

Historique de cette technique de défense

Notion de droit

- Connaître les articles de lois

- Légitime défense

- L’assistance à personne en danger

- Le stress

FORMATION PRATIQUE

Techniques de base

- Positionnement

- Distance de sécurité

- La garde

- Les points vitaux

- Coup de poing direct

- Coup de poing circulaire

- Coup de pied direct

- Esquive sur un coup de poing direct et parade-contre

- Esquive sur un coup de poing circulaire et parade-contre

- Esquive sur un coup de pied direct et parade-contre

Dégagement sur étrangement

- Avant

- Arrière en poussant et en tirant

- Côtés

Dégagement sur saisie

- A un bras

- A deux bras

- Etreinte avant bras non pris / bras pris

- Etreinte arrière bras non pris / bras pris

Menace sur couteau

- Parade –contre de haut en bas

- Parade –contre de bas en haut

- Parade –contre en piquet

- Parade –contre circulaire

- Parade –contre en arrière

Menace sur bâton léger

- Défense –contre de haut en bas

- Défense –contre circulaire

- Défense –contre niveau cuisse

- Défense –contre en revers

Menace sur bâton lourd (batte)

- Défense –contre de haut en bas

- Défense –contre circulaire

- Défense –contre en revers

Menace sur révolver à une main

- Défense –contre menace de face au révolver

- Défense –contre circulaire de côté au révolver intérieur / extérieur

Défense –contre menace en arrière au révolver

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Techniques de base de self-défense (formations présentielle ou en visioconférence)

1 001 - 2 000 €