Du Stress à l’Énergie Positive (formations présentielle ou en visioconférence)

Formation

À Paris

1 550 € HT

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Description

  • Typologie

    Formation

  • Niveau

    Niveau intermédiaire

  • Lieu

    Paris

  • Heures de classe

    21h

  • Durée

    3 Jours

  • Dates de début

    Dates au choix

Objectifs: Comprendre le phénomène stress », identifier les sources, mieux se connaître. Découvrir ses propres déclencheurs de stress, apprendre à les traiter, à les réguler. Restituer une place à l'émotion, l'écouter, l'utiliser, la transformer en une force de propulsion et de motivation. Reconnaître les états anxieux chez l'interlocuteur, acquérir de outils de pilotage pour maintenir des rapports harmonieux. Destinataires: Toute personne désireuse de s'affirmer, d'acquérir aisance et maîtrise de soi dans ses contextes de vie professionnelle et personnelle. Toute personne souhaitant augmenter et renforcer ses capacités mentales Les cours peuvent être dispensés en présentiel ou en ligne

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
5, Rue Fénelon, 75010

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

aucun

Questions / Réponses

Ajoutez votre question

Nos conseillers et autres utilisateurs pourront vous répondre

À qui souhaitez-vous addresser votre question?

Saisissez vos coordonnées pour recevoir une réponse

Nous ne publierons que votre nom et votre question

Les Avis

Les matières

  • Stress
  • Motivation
  • Relaxation
  • Gestion du stress
  • Prévention du stress
  • Confiance en soi
  • Gestion des émotions
  • Coaching
  • Lâcher prise
  • Energie positive
  • Respiration consciente
  • Equilibre mental

Professeurs

PROFORMALYS PROFORMALYS

PROFORMALYS PROFORMALYS

pro

Le programme

  • Comprendre les formes de stress, les pièges de l’environnement, les contextes opérants.
  • Le sens de l’action, le sentiment d’identité et l’image de soi, les valeurs, croyances et automatismes mentaux.
  • Apprendre les outils de la gestion du stress avec la respiration consciente, source d’énergie et d’équilibre mental et physiologique, les techniques de relaxation et lâcher-prise, source d’équilibre, la gymnastique mentale et oculaire pour développer concentration et mémoire.
  • S’approprier les « attitudes-ressources » dans les situations génératrices de stress, évacuer le trop plein émotionnel, récupérer calme et confiance, développer et conserver un niveau de motivation optimum, utiliser les ancrages et attitudes mentales positives.

Appeler le centre

Avez-vous besoin d'un coach de formation?

Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.

Du Stress à l’Énergie Positive (formations présentielle ou en visioconférence)

1 550 € HT