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Préparation à l'entrée en retraite

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À Vannes

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Typologie Formation
Dirigé à Pour professionnels
Lieu Vannes
Durée 3 Jours
  • Formation
  • Pour professionnels
  • Vannes
  • Durée:
    3 Jours
Description

Objectifs: Exprimer ses ressentis sur cette période à venir ou en cours. Aborder tous les aspects liés à son départ de l'entreprise et à la cessation de l'activité professionnelle. Construire son nouvel équilibre et sa nouvelle identité. Faire vivre les relations avec son environnement. Identifier ses besoins propres, ses priorités, ses envies. Faire émerger un nouveau projet de vie.
Destinataires: Futurs retraités ou retraités. Toute personnes désireuse d'aborder avec le recul nécessaire et en toute confiance la transition vers un autre temps de sa vie.

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Modalité: Formation continue

Installations (1)
Où et quand
Début Lieu
Consulter
Vannes
Pibs - le Prisme - Cp36, 56038, (56) Morbihan, France
Voir plan
Début Consulter
Lieu
Vannes
Pibs - le Prisme - Cp36, 56038, (56) Morbihan, France
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Foire aux questions

· Prérequis

Aucun

Professeurs

Arnaud ROLLAND-PIEGUE
Arnaud ROLLAND-PIEGUE
Formateur - Conseil

Après une expérience de plus de dix ans dans l'industrie, Arnaud Rolland-Piègue a expérimenté une transition professionnelle et personnelle importante. Il s'est alors investi dans des engagements associatifs autour de la défense des droits de l'homme, la protection de l'environnement, l'amélioration des relations au travail. Nourri par ces réflexions et expériences enrichissantes, il a ressenti le désir de se consacrer à la formation dans les deux domaines qui l'animent particulièrement : les transitions de vie et l'écologie relationnelle.

Programme

Être retraité

  • Mettre des mots sur cette nouvelle étape de vie
  • Explorer ses ressentis et ses représentations
  • Prendre conscience de sa responsabilité sociale

Aborder la transition en douceur

  • Identifier les divers changements
  • Connaître ses sources de stress et les conseils pour les atténuer
  • Dessiner un équilibre adéquat

Remettre le travail à sa juste place

  • Faire le point sur sa relation au travail
  • Préparer sa sortie de l'entreprise
  • Accueillir sa réaction face à cette séparation
  • Continuer ou non de travailler ?

Se familiariser avec les aspects pratiques

  • Être informé des démarches administratives
  • Évaluer son train de vie
  • Aborder les aspects juridiques et fiscaux

Poser les fondations de son actuelle identité

  • Élargir la connaissance de ses potentiels et de sa personnalité
  • Se détacher avec humour de ses étiquettes
  • Capitaliser sur les expériences passées
  • S'appuyer sur son réseau relationnel

Se positionner

  • Identifier ses besoins réels
  • Apprendre à établir ses priorités
  • Découvrir son socle de valeurs

S'occuper de Soi

  • Devenir sensible et réceptif aux messages de son corps
  • Choisir les pratiques de bien-être adaptées
  • Prendre conscience de la richesse des ressources possibles

Favoriser le lien et la communication

  • Dynamiser le dialogue au sein du couple
  • Rafraichir ses relations familiales et amicales
  • Découvrir son chemin d'intériorité
  • Aller vers de nouvelles rencontres

Élaborer son projet

  • Puiser son énergie dans ses rêves
  • Imaginer sa nouvelle vie
  • Explorer le champ des activités possibles
  • Concevoir un projet écologique pour soi
  • Se nourrir des critiques et des remarques

Se mettre en chemin

  • Déterminer les grandes étapes
  • Adopter la méthode douce des petits pas
  • Trouver son rythme et sa vitesse de croisière
Approche pédagogique
  • Expérimentations individuelles et collectives
  • Études de cas pratiques et partages d'expériences
  • Sessions de recherches créatives et ludiques
  • Usage d'un carnet de bord individuel
  • Écoute active et temps de réflexion
  • Remise d'un dossier ressource
  • Temps de synthèse et de mise en perspective

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