Se connaître pour mieux manager

Formation

À Metz

1 001 - 2 000 €

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Niveau

    Niveau initiation

  • Méthodologie

    En intra entreprise

  • Lieu

    Metz

  • Heures de classe

    14h

  • Durée

    2 Jours

  • Dates de début

    Dates au choix

Développer son leadership afin de libérer ses aptitudes de manager pour renforcer la cohésion d'équipe.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Metz ((57) Moselle)
Voir plan
02 Rue Augustin Fresnel, 57070

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

- Relier efficacité professionnelle et gestion de la dimension humaine.

- Développer sa flexibilité à communiquer de façon efficace, pour augmenter votre impact.

- Libérer toutes vos aptitudes de manager.

- Optimiser ses modes de communication.

- Développer son leadership.

- Renforcer la cohésion d’équipe.

- Mieux gérer son stress.

Managers, responsables de service, chefs de projet, Comex, Codir

Aucun

Alternance de données théoriques et d’exercices pratiques.

Nous prenons contact avec vous pour comprendre votre besoin, vous expliquez les détails et la mise en place de la formation.

Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Management
  • Communication
  • Cohésion d'équipe
  • Gestion du stress
  • Management qualité
  • Leadership
  • Leadership management
  • Gestion d'équipe
  • Favoriser la collaboration
  • Manager

Professeurs

Frédéric Oco

Frédéric Oco

Formateur

Le programme

Savoir communiquer et établir des relations positives au travailMieux se connaître grâce à un auto-diagnostic
  • Explorer votre fonctionnement mental et émotionnel.
  • Expérimenter les premiers modèles performants pour actualiser votre potentiel.
  • Les profils des collaborateurs et styles d’animation.
Savoir communiquer en tant que manager
  • Communiquer efficacement.
  • L’écoute active et la reformulation positive.
  • L’observation.
Disposer des outils pour s’affirmer face à des situations à enjeux
  • Traiter les désaccords.
  • L’art du compromis ou aboutir à des solutions applicables.
  • Les pièges de la communication : les doubles sens, les mots ou expressions floues, les jargons professionnels.
L’affirmation de soi dans la vie professionnelle
  • Les situations stressantes.
  • Savoir dire non et comment dire non.
  • Utiliser le DESC.
  • Faire face à la critique et à la menace.
Transformer les relations de conflits en relations de coopération
  • Connaître les méthodes de négociation gagnant-gagnant.
  • Sortir d’un nœud relationnel.

Savoir gérer son stress au quotidienComprendre son comportement
  • Etude de la structure de l’expérience subjective.
  • Construction du modèle du monde (la carte mentale).
  • Les valeurs, les croyances, les critères.
  • Développer la congruence (en accord avec soi-même).
  • L’analyse transactionnelle.
  • Les différents filtres.
Qu’est-ce que le stress ?
  • Les mécanismes profonds du stress.
  • L’identification de ses stresseurs – Autodiagnostic.
  • La dimension psychologique et émotionnelle.
  • Les réactions automatiques sous stress.
  • Prendre conscience des méconnaissances qui génèrent les comportements de stress.
Les outils pour gérer le stress
  • Relativiser pour agir différemment.
  • Savoir se dissocier des émotions.
  • Savoir communiquer avec soi.
  • Mettre à jour ses réactions inadaptées sous stress.
  • Ré oxygéner l’estime de soi, se fixer des objectifs.
  • Apprendre à se relâcher/ relaxer pour mieux gérer ses émotions et son énergie.

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