Nutrition Et Bien-être Au Travail (formations présentielle ou en visioconférence)
Formation
À Paris
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Description
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Typologie
Formation
-
Lieu
Paris
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Heures de classe
7h
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Durée
1 Jour
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Dates de début
Dates au choix
Acquérir ou confirmer des notions de diététique et d’équilibre alimentaire. Optimiser son alimentation quotidienne au travail. Identifier les problèmes de santé liés aux conditions et rythmes de travail et les prévenir
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
aucun
Visiter leur site web
Les Avis
Les matières
- Aliments
- Nutrition
- Alimentation
- Alimentation et santé
- Santé et alimentation
- Restauration collective
- Bien être
- Dietetique
- Restauration
- Bien être au travail
Professeurs
PROFORMALYS PROFORMALYS
pro
Le programme
Diététique, équilibre alimentaire, menus, santé, travail
Notions de diététique
- Pourquoi se nourrir
- Définition d'un aliment, d’un nutriment
- Les nutriments et les autres composants
- Les besoins nutritionnels
Les groupes d'aliments
- Classification des aliments
- Code couleur
Les repères de consommation des aliments
- Les fréquences
- Les quantités
- La qualité
La restauration hors domicile
- La cantine
- Le restaurant d'entreprise
- Le restaurant traditionnel ou rapide
- Le grignotage
- Les repas maison emportés
Les principaux risques santé liés à une alimentation déséquilibrée
- Instabilité pondérale, obésité, insuffisance pondérale
- Risque cardiovasculaire
- Troubles gastro-intestinaux
- Troubles de la vigilance
Le travail posté
- Modifications physiologiques
- Fréquence et qualité des repas
Les ambiances thermiques
- Ambiance froide
- Ambiance chaude
Le travail de force
- Modification des apports caloriques
Savoir constituer des menus adaptés
- Notion de plan alimentaire
- Variété des repas hors domicile
Synthèse et réalisation de menus pour chaque participant
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