Stage : Utiliser la Relaxation pour Développer la Créativité

L'ATELIER DU LAURIER ROUGE propose une formation courte pour les personnes souhaitant mettre en place des ateliers associant le Yoga Nidra et la Créativité.

Vous avez déjà une expérience en Yoga Nidra ou en Sophrologie et vous avez une pratique artistique en création picturale. Ou vous êtes artiste, déjà formé au Yoga Nidra.

Ce stage de quatre jours vous permettra d’acquérir les bases de pratique et de connaissances théoriques nécessaires afin de mettre en place des ateliers de création en lien avec la technique de Yoga-Nidra, et de comprendre les interactions entre ces deux domaines, pour favoriser un Développement Personnel et Artistique particulièrement efficient.

Le yoga nidra, la relaxation profonde du yoga, de par l’exploration systématique des différentes couches ou strates de la conscience (et grâce à une pratique régulière bien sûr) va abaisser l’excitation mentale, stimuler l’imaginaire, tout en calmant les pulsions, et nous amener progressivement vers l’état créatif véritable et efficace en toutes circonstances, faisant surgir des ressources intérieures insoupçonnées.

Au programme :

- Le Yoga-Nidra, historique, pratique et théorie

- L’imagerie mentale, les apports scientifiques

- Le lien avec le Mandala

- L’importance de la résolution intérieure

- La Visualisation

- D’où vient l’imaginaire ?

- Séances courtes de Créativité en dessin, peinture, collage, mandala

Les dates : du jeudi 2 au dimanche 5 Juin 2011 (soit 4 jours).

Tout le matériel artistique est fourni, sauf les supports papier.

Sur place, une bibliothèque spécialisée est à votre disposition pour consultation.

Le nombre de participants est fixé à 8 personnes maximum, pour un enseignement de qualité et individualisé.

L’Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi.

Il est constitué d’un atelier d’artiste et d’une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l’expression de la beauté.

Situé en Pays d'Armance, entre Champagne et Bourgogne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris - Gare de Bercy). Nombreuses possibilités d’hébergements à proximité, à des prix tout à fait raisonnables.

L’Atelier est animé, depuis son démarrage en 1993, par Catherine MAZARGUIL, artiste peintre et dessinatrice, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation en yoga-nidra et intervenante en art-thérapie.