La sophrologie: Initiation
Formation
À Blagnac
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Blagnac
ANAÏS étoffe son équipe de formateurs pour offrir aux diverses entreprises des formations dans le domaine du management, coaching, initiation et perfectionnement informatique, initiation et perfectionnement en langues.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Les matières
- Sophrologie
- Médecine douce
- Relaxation
- Bien être
- Gestion du stress
- Conscience
- Prévention de l'anxiété
- Soins psychologiques
- Santé
- Santé holistique
Le programme
Public concerné
Tout professionnel travaillant auprès de personnes âgées et ou handicapées. (Dans le cadre du domicile ou d'une Institution)
Objectifs :
A l'issue de la formation les participants seront capables de :
- · Connaître et comprendre les fondements de la sophrologie.
- · Découvrir les différentes techniques de la sophrologie ainsi que ses différents champs d'application.
- · Expérimenter les techniques sophroniques de base.
- · Apprendre à maîtriser certaines techniques et principes de base de la sophrologie pour soi-même et être en harmonie avec son environnement, mieux aborder la relation d'aide.
- · Intégrer progressivement et réinvestir dans sa pratique professionnelle le contenu de la formation.
Contenu :
Programme J1 :
Connaître et comprendre la Sophrologie Caycédienne.
Redécouvrir la respiration et apprendre à lâcher les tensions.
Sentir son schéma corporel dans la détente de celui-ci.
Passer de la tension à l’attention.
Origines et naissance de la sophrologie
- Définition de la Sophrologie
- Définition de la conscience
- Les quatre principes fondamentaux de la Sophrologie
- Les états et niveaux de conscience
- Ses domaines d’application.
- L’importance de la respiration
- Le déroulement d’une séance de sophrologie
Programme J2 :
Expérimenter les techniques de base de la Sophrologie Caycédienne.
Découvrir ses bénéfices dans la gestion du quotidien privé et professionnel.
- Les différents systèmes de notre schéma corporel.
- Les postures et leur adaptabilité.
- La temporalité en Sophrologie.
- Technique de la sophronisation de base sur les cinq systèmes
- Techniques flash
- Les trois Techniques clés abrégées.
Programme J3 :
Permettre à chacun de trouver une adaptabilité des techniques selon ses propres besoins.
Expérimentation de la vivance phronique.
Approfondir la compréhension de l’utilité des différentes techniques de Sophrologie comme complément thérapeutique.
- Le rôle et l’importance de la Vivance Phronique, de la mise entre parenthèse et de la Sophro Analyse Vivantielle.
- Application des différentes techniques de Sophrologie dans l’accompagnement du patient.
- Suite des applications des techniques dans le domaine des traitements médicamenteux, des troubles du sommeil, de la gestion de la douleur…
- Conclusion, Echanges et partages.
Méthodes pédagogiques
Alternance d'apports théoriques sous forme d'exposés, et d'exercices pratiques
Remise d'un dossier à chaque participant
Formateur, Coordonnateur
Formateur : Infirmière Conseil en santé holistique, Sophrologue
Coordonnateur : Dr Véronique Margarot
Durée, Coût global
3 journées 3000€ TTC pour un groupe de 8 à 10 personnes en Intra muros
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La sophrologie: Initiation