Prise de parole en public

Se préparer efficacement pour maîtriser son trac en public

• Déterminer son objectif principal et identifier les messages essentiels.
• Hiérarchiser l'argumentation de son intervention.
• La technique de la respiration diaphragmatique et sa mise en pratique en toutes situations.

Travailler sa voix et son image

• Trouver son style et gagner en naturel.
• Identifier les points forts de son image et ceux à améliorer.
• La boîte à outils du non-verbal : les mains, le regard, le visage, le sourire, l'attitude …
• Jouer de sa voix : intonation, modulation, articulation.
• Jouer avec les silences.

Gagner en assurance devant son auditoire

• S'informer sur son public pour mieux l'aborder
• Quel vocabulaire pour quel public ?
• Affirmer sa posture de communicant : maîtriser ses réactions instinctives
• Remporter l'adhésion de son auditoire.

Préparer une intervention en improvisation structurée

• Maîtriser la durée de son intervention.
• Augmenter son sens de la répartie.
• Se reposer sur du concret : exemples, comparaisons, références.
• Maintenir son intervention captivante.

S'adapter aux différents contextes de prise de parole : séminaires, colloques, débats

• Créer un climat de confiance
• Savoir s'adapter en souplesse au contexte et à l'environnement
• Susciter la participation de l'auditoire
• Interrompre sans blesser et garder la main : reformuler en termes simples.

Mises en situation de prise de parole face à la caméra et débriefs individualisés.