Préserver son capital santé en milieu professionnel

Le milieu professionnel : facteur d'équilibre et de déséquilibre pour la santé

La vie professionnelle et ses conséquences sur l'équilibre de vie
Les troubles rencontrés en milieu professionnel : causes ou conséquences
La fatigue engendrée par le travail
Les effets du stress professionnel
Mal de dos et troubles visuels
Gérer son équilibre de vie

Les spécificités de votre activité professionnelle
Analyse de l'environnement professionnel : conditions de travail
Sensibilité personnelle au stress et à la pression psychologique
Se connaître pour mieux préserver son capital santé : forces et faiblesses physiques et psychologiques

Maîtriser et respecter l'équilibre alimentaire : quelques bases
Apprendre à détecter en amont les signes de fatigue
Détecter les mauvaises postures et leurs conséquences
Prévenir les troubles visuels

Les nouvelles responsabilités de l'employeur
Conditions de travail et cadre de vie professionnels
Rythme et horaires
Les interlocuteurs santé au sein de l'entreprise
Le rôle de la médecine du travail

- préserver son capital santé en milieu professionnel : la santé et l'équilibre physiologique
- comprendre le stress et ses effets