Preparation a la Retraite le Senior Actif
Formation
À Niort
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Niort
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Durée
3 Jours
Objectifs: Élaborer un projet de vie réaliste et confortable à partir d'un inventaire personnel de ses intérêts et aptitudes. Aborder sa retraite avec sérénité. Pouvoir identifier les personnes et les lieux ressources. Mettre en place la prévention de son vieillissement par des pistes d'actions concrètes. Savoir faire un inventaire de son environnement familial, social, administratif. Destinataires: Toute personne devant prendre sa retraite prochainement. Elle doit être motivée pour construire un projet de vie réaliste, donnant les garanties suffisantes en matière de santé et d'environnement social.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Aucun, sinon le réel désir de se donner tous les moyens de réflexion pour faire de sa "retraite" une période active et constructive.
Les Avis
Le programme
Poser un regard positif sur la rupture (travail, relations, entreprises), c'est être porteur d'un projet personnel captivant.
Préparer les changements relationnels (voisinage, famille, amis, clubs et associations).
Le problème du statut.gérer mes nouveaux rythmes ?
Préparer mon projet à partir d'un bilan de mes centres d'intérêt, compétences et capacités.
Identifier mes centres d'intérêt et mes passions.
Identifier mes besoins fondamentaux : physiques, sociaux, intellectuels, citoyens, moraux…
Les confronter à mes compétences et à mon environnement.
Identification des «vieux rêves», des projets abandonnés, des savoirs faire inutilisés, des plaisirs oubliés, des talents enfouis…
Distinction dans la forme et le fond sur l'engagement entre la relation d'aide, la transmission de compétences, les loisirs, le bénévolat ou les activités sociales.
Donner un nom à mon projet, baliser les étapes, lister les interlocuteurs, identifier les ressources.
Le projet doit être en conformité avec mes capacités et mes valeurs.
Santé mentale et santé physique.
Le phénomène du vieillissement, comment le ralentir, maintenir mon capital physique et intellectuel.
Le bilan médical et la prévention.
Alimentation, sommeil, sport.
Santé, hygiène, équilibre de vie.
Les nouvelles relations de couple, les relations avec les petits enfants.
Le risque de tomber dans la solitude.
Comment l'éviter ?
Les outils et méthodes pour développer et entretenir ma mémoire.
Informations complémentaires
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