PRAP- Prévention des Risques liés à l'Activite Physique (Gestes et Postures)

Prevention des risques liés à l'activite physique (gestes et postures)

• Législation : l'employeur doit prendre les mesures d'organisation appropriées ou utiliser les moyens adéquats, et notamment les équipements mécaniques, afin d'éviter le recours à la manutention manuelle de charges par les travailleurs.

• Toutefois, lorsque la nécessité d'une manutention manuelle de charges ne peut être évitée, l'employeur doit prendre les mesures d'organisation appropriées ou mettre à la disposition des travailleurs les moyens adaptés.(art. r. 231-67 du code du travail)

• Lorsque le recours à la manutention manuelle est inévitable et que des aides mécaniques ne peuvent pas être mises en oeuvre, un travailleur ne peut être admis à porter d'une façon habituelle des charges supérieures à 55 kilogrammes qu'à condition d'y avoir été reconnu apte par le médecin du travail, sans que ces charges puissent être supérieures à 105 kilogrammes. (art. r. 231-72 du code du travail)

Épargner la colonne vertébrale

• les bases anatomiques et physiologiques
• la colonne vertébrale
• la respiration
• les tentions musculaires

Identifier les gestes corrects

• analyse des gestes
• correction des mauvais gestes
• entraînement aux gestes corrects

Réduire les gestes nuisibles

• les traumatismes physiques
• etude anatomique comparative du geste
• la rentabilité des gestes en terme d'efforts

Manipulation des personnes

• l'utilisation des lèves malades
• le transfert du fauteuil au lit
• le transfère avec lève malade
• les manipulations pour les gestes d'hygiène et de soins
• comment faire lors d'une chute
• comment effectuer le levé et le couché dans de bonnes conditions de confort et de sécurité
• la manipulation dans les toilettes

Développer quelques règles d'hygiène de vie

• l'alimentation, l'alcool, le tabac, le sommeil, le sport

Démarches et méthodes pédagogiques

• exposés, schémas, illustrations, échanges, mise en situation professionnelle ; démonstrations, et essais des diverses manipulations corporelles et du matériel des bons gestes par chaque participant à tour de rôle.

Validation

• Une validation des acquis est réalisée à l'issue de la formation
• À la fin de cette formation, une attestation de stage est remise aux participants