Mieux utiliser mon potentiel émotionnel

FORMATION DELIVRANT UN CERTIFICAT DE COMPETENCE, PAS DE DIPLOME

Méthode pédagogique intégralement à distance avec un formateur.

Méthode pédagogique reposant sur quelques principes clés

• Mise en situation réelle à travers une mission à réaliser pendant la formation
• Préparation de la mission et retour d’expérience encadré par un formateur certifié
• Outils et contenus en ligne CrossKnowledge, développés avec les meilleurs experts mondiaux du management et utilisés dans les plus grandes business schools
• Mesure de l’évolution de la compétence acquise en situation

Parcours pédagogique

1) Analyser et gérer ses émotions

• Comprendre le fonctionnement de ses émotions et leur rôle dans son comportement
• Gérer positivement les émotions grâce à des outils et des techniques efficaces

2) Comprendre le stress et définir votre niveau de stress personnel

• Comprendre d’où vient le stress et le rôle du stress positif et du stress négatif
• Analyser son propre niveau de stress et ses causes

3) Maîtriser ses émotions dans des situations tendues

• Comprendre le processus psychologique du changement et le rôle des émotions dans le changement
• Gérer ses émotions dans le changement et à les utiliser positivement
• Détecter, dans les situations de communication interpersonnelle, comment se forment les jugements et les opinions ainsi que les émotions associées
• Prendre conscience de son rôle dans les scénarios de conflit et apprendre à dépasser les réponses strictement émotionnelles.